Jogadom -
Twoje ciało, Twój dom
Jogadom, to kameralna szkoła jogi w centrum Katowic. To idealne miejsce, gdzie praktykując jogę dbasz o wewnętrzną równowagę i poznajesz nowych ludzi. Tu wspólnie budujemy społeczność dzielącą się podobnymi wartościami!
1.
Kurs Jogi
Kameralny kurs jogi w Katowicach
To podstawowy kurs jogi w naszej szkole od którego warto zacząć swoją przygodę! Nauczysz się krok po kroku najważniejszych podstaw i zasad bezpiecznej praktyki. Dowiesz się, jak bezpiecznie pracować z ciałem. I zbudujesz relację ze swoim ciałem poprzez świadomy oddech i spokojny ruch. Sprawdź datę najbliższego kursu i zapisz się!
2.
Odnajdź ścieżkę
Poszukaj swojej drogi i stylu jogi, który będzie Cię wspierać.
W naszej szkole jogi znajdziesz zajęcia w różnym stylu. Bardziej dynamiczne i energiczne, albo łagodne i spokojne zajęcia. Każdy z nas jest inny i potrzebuje czegoś innego, dlatego:
Sprawdź grafik i dołącz do naszych zajęć w Katowicach!
3.
Rozwijaj się z nami
Chcesz rozwijać swoją praktykę w w sposób usystematyzowany i krok po kroku?
Zapraszamy na zajęcia mysore, gdzie we własnym tempie i w zgodzie ze swoim ciałem możesz się rozwijać.
Jak zacząć?
Przyjdź na zajęcia – wstęp do mysore, albo zapisz się na kurs jogi – ashtanga joga wstęp, gdzie krok po kroku poznasz kawałek pierwszej serii.
Zapisz się,
czasem najtrudniejszy jest ten pierwszy krok..
Każdy kiedyś zaczynał, dlatego dla nas nie ma znaczenia w jakiej jesteś formie ważne, że chcesz coś zmienić!
Dzięki małej grupie i przyjaznej atmosferze nasi uczniowie czują się zaopiekowani. Dopasowujemy praktykę jogi do możliwości każdego człowieka, więc trudne pozycje mają również swoje łatwiejsze wersje.
Dołącz do naszej kameralnej szkoły jogi!
Zobacz, co jeszcze mamy w ofercie:
Zajęcia indywidualne
zadbaj o swoje potrzeby
Jeśli masz wyjątkowe potrzeby, albo nie pasują Ci zajęcia wcześnie rano i popołudniu możesz skorzystać z naszej oferty zajęć indywidualnych.
Możemy ustalić kierunek pracy wspólnych spotkań. Może być to po prostu joga, może być to potrzeba zaopiekowania się jakimś miejscem w ciele, ale też możemy popracować z problemami, takimi jak problemy z koncenracją, nadmiernym poziomem stresu, czy problemami z zasypianiem.
Joga daje ogrom narzędzi do pracy z ciałem, umysłem i emocjami. Czasem indywidualne spotkania mogę przynieść najwięcej korzyści!
Wyjazdy i warsztaty
jedź z nami odpocząć!
Organizujemy głównie weekendy z jogą dla osób praktykujących i już początkujących. Wiedząc, jak czas szybko mija na codzień i jak wiele obowiązków mamy staramy się, żeby wyjazd był rzeczywiście czymś pełnym odpoczynku, spokoju, powrotu do harmonii. Na naszych wyjazdach życie jest proste: jest joga, pyszne wegetariańskie posiłki, praktyka regeneracyjna i oddechowa i bardzo dużo wolnego, nieśpiesznego czasu. To nasze celowe działanie, które pozwoli Ci rzeczywiście przynajmniej na tą chwilę się zatrzymać i po prostu być!
